Nell’era dell’informazione, è facile imbattersi in molte convinzioni sulla cura dei denti. Ma quali sono vere e quali sono solo miti?

Lavarsi spesso i denti = denti sani
Convinzione comune: Più spesso ti lavi i denti, più sono sani.
Fatti: Lavarsi i denti troppo spesso, soprattutto con uno spazzolino duro, può danneggiare lo smalto e irritare le gengive. La chiave è usare uno spazzolino morbido ed evitare di strofinare con troppa forza.
Consiglio: Lava i denti due volte al giorno utilizzando una tecnica delicata.

Denti bianchi significano denti sani
Convinzione comune: Più bianchi sono i denti, più sono sani.
Fatti: Il colore dei denti non riflette sempre il loro stato di salute. I denti sani possono avere una tonalità naturalmente giallastra.
Consiglio: Piuttosto che concentrarti sul colore, presta attenzione allo stato delle gengive e alla regolarità delle visite dal dentista.

Il filo interdentale è un accessorio superfluo?
Convinzione comune: Spazzolare i denti è sufficiente per mantenerli in buona salute.
Fatti: Lo spazzolino da solo non può rimuovere la placca dagli spazi stretti tra i denti.
Consiglio: Usa il filo interdentale ogni giorno per garantire una protezione completa contro la carie.

La gomma da masticare sostituisce il lavaggio dei denti
Convinzione comune: Masticare una gomma dopo un pasto può sostituire lo spazzolamento dei denti.
Fatti: Anche se alcune gomme possono aiutare a neutralizzare gli acidi e pulire i denti, non possono sostituire una pulizia completa.
Consiglio: Se non puoi lavarti i denti dopo un pasto, una gomma senza zucchero può essere una buona soluzione temporanea. Tuttavia, ricordati di lavarti i denti appena possibile.

Alcol nei collutori: più danni che benefici?
Convinzione comune: I collutori con alcol sono i più efficaci.
Fatti: L’alcol può seccare le mucose e contribuire alla formazione di alitosi.
Consiglio: Scegli collutori senza alcol, che sono più delicati per la bocca ma altrettanto efficaci. Ad esempio, il Collutorio Crest Pro-Health Clean Mint Multi-Protection 500 ml è una scelta eccellente per una protezione completa. In alternativa, il Collutorio Crest 3D White Brilliance Clean Mint 1L offre protezione e supporta il bianco naturale dei denti.