Nell'era dell'informazione, è facile imbattersi in molte convinzioni sulla cura dei denti. Ma quali sono vere e quali sono solo miti?

1. Lavare spesso i denti = denti sani

• Convinzione comune: Più spesso lavi i denti, più sono sani.
• Fatti: Lavare i denti troppo spesso, specialmente con uno spazzolino duro, può danneggiare lo smalto e irritare le gengive. La chiave è usare uno spazzolino morbido e non strofinare troppo forte.
• Consiglio: Lava i denti due volte al giorno, usando una tecnica delicata.

2. Denti bianchi significano denti sani

• Convinzione comune: Più bianchi sono i denti, più sono sani.
• Fatti: Il colore dei denti non riflette sempre la loro salute. A volte, i denti sani possono avere una tonalità naturalmente giallastra.
• Consiglio: Piuttosto che concentrarti sul colore, presta attenzione allo stato delle gengive e alla regolarità delle visite dal dentista.

3. Filo interdentale – un accessorio superfluo?

• Convinzione comune: Spazzolare i denti è sufficiente per mantenerli in buona salute.
• Fatti: Lo spazzolino da solo non può rimuovere la placca dagli spazi ristretti tra i denti.
• Consiglio: Usa il filo interdentale ogni giorno per garantire una protezione completa dalla carie.

4. La gomma da masticare sostituisce il lavaggio dei denti

• Convinzione comune: Masticare una gomma dopo un pasto può sostituire lo spazzolamento dei denti.
• Fatti: Anche se alcune gomme da masticare possono aiutare a neutralizzare gli acidi e pulire i denti, non possono sostituire una pulizia completa.
• Consiglio: Se non puoi lavarti i denti dopo un pasto, una gomma senza zucchero può essere una buona soluzione temporanea. Ma ricorda di lavarti i denti appena ne hai l'opportunità.

5. Alcol nei collutori – più danni che benefici?

• Convinzione comune: I collutori con alcol sono i più efficaci.
• Fatti: L'alcol può seccare le mucose e contribuire alla formazione di alitosi.
• Consiglio: Scegli collutori senza alcol, che sono più delicati per la bocca ma altrettanto efficaci.