En la era de la información, es fácil toparse con muchas creencias sobre el cuidado dental. Pero, ¿cuáles son ciertas y cuáles son sólo mitos?

Cepillarse los dientes a menudo = dientes sanosCreenciacomún: Cuanto más a menudo te cepilles los dientes, más sanos estarán. Realidad: Cepillarse los dientes con demasiada frecuencia, sobre todo con un cepillo duro, puede dañar el esmalte e irritar las encías.
La clave está en utilizar un cepillo suave y evitar frotar con demasiada fuerza.Consejo: Cepíllate los dientes dos veces al día utilizando una técnica suave.

Dientes blancos significa dientes sanosCreenciacomún: Cuanto más blancos son los dientes, más sanos están. Realidad: El color de los dientes no siempre refleja su estado de salud.
Los dientes sanos pueden tener un tono amarillento natural.Consejo: En lugar de fijarte en el color, presta atención al estado de tus encías y a las visitas regulares al dentista.

¿Es el hilo dental un accesorio innecesario? Creenciacomún: Cepillarse los dientes es suficiente para mantenerlos sanos. Realidad:
El cepillado por sí solo no puede eliminar la placa de los estrechos espacios entre los dientes.Consejo: Utilice hilo dental a diario para garantizar una protección completa contra la caries.

Masticar chicle sustituye al cepillado de dientesCreenciacomún: Masticar chicle después de comer puede sustituir al cepillado de dientes. Realidad:
Aunque algunos chicles pueden ayudar a neutralizar los ácidos y limpiar los dientes, no pueden sustituir a una limpieza a fondo.Consejo: Si no puede cepillarse los dientes después de comer, un chicle sin azúcar puede ser una buena solución temporal. Sin embargo, recuerda cepillarte los dientes lo antes posible.

Alcohol en los colutorios: ¿más malo que bueno?Creenciacomún: los colutorios con alcohol son los más eficaces. Realidad:
El alcohol puede resecar las mucosas y contribuir al mal aliento.Consejo: Elige colutorios sin alcohol, más suaves para la boca pero igual de eficaces. Por ejemplo, el Crest Pro-Health Clean Menta Colutorio Multi-Protección 500 ml es una excelente opción para una protección completa. Alternativamente, el Colutorio Crest 3D White Brilliance Clean Mint 1L ofrece protección y favorece el blanco natural de los dientes.